فوائد الصمغ العربي

 فوائد الصمغ العربي وطريقة استخدامه 

لطالما استخدم الصمغ العربي منذ القدم في علاج الكثير من المشاكل الصحية ، مثل: نزلات البرد ،و السعال ، إذاً ماهي فوائد الصمغ العربي ؟ وماهي طرق استخدامه ؟

الصمغ العربي (Sengalia Senegal) إذاً هو عبارة عن انتاج شجرة السنط أو الطلح ، الموجودة في المناطق الإستوائية والمتواجدة بشكل خاص في السودان التي يعد من أكبر الدول المنتجة له ، وتشتهر بصمغ يعرف باسم الهشاب ،  فما هي أهم فوائد الصمغ العربي ؟

استخداماته وفوائده 

اشتهر الصمغ العربي باستخداماته الكثيرة خاصة في طب الأعشاب والعلاجات التقليدية منذ القدم ،وعادة ما يستخدم صمغ الطلح لتعديل بعض الخصائص الفيزيائية للأطعمة ،مثل: الملمس ، وإطالة عمر المنتج ، ونتعرف على أهم فوائد الصمغ العربي  واستخداماته الآتي :

فوائد الصمغ العربي :

نتعرف على فوائد الصمغ العربي التالية بالتفصيل :

1- أمراض اللثة وصحة الفم :

ذكرت العديد من التجارب أن للصمغ العربي تأثير على صحة الفم  والأسنان من خلال تقوية اللثة  ومكافحة أمراضها ،ومنع نمو البكتيريا الضارة الموجودة بالفم ، ومنع أيضاًُ تشكل طبقة البلاك .

وفي دراسة سريرية ذكرت تأثير مضغ العلكة  المصنوعة من الصمغ العربي ولمدة أسبوع  ، اتضح أنه:

• مكافحة تشكل البلاك .
• يعزز من صحة اللثة والفم .

خاصة إذا ماقارنناه بالعلكة العادية :

2- مصدر عالي للألياف :

يشتهر الضمغ العربي بكونه مصدر عالي للألياف الغذائية إذ أن 90 بالمئة من مكوناته عبارة عن ألياف قابلة للذوبان في الماء مما:

• يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين .
• يعزز من عمل الجهاز الهضمي .

3- تعزيز صحة الجهاز الهضمي :

أن الصمغ العربي مصدر عالي للألياف الغذائية فهذا يجعله :

• يساعد في التخفيف من أعراض القالون العصبي (IBS)
• علاج فعال ضد الأمساك .
• يعزز عمل اللأمعاء والجهاز الهضمي ، ويشكل غذاء مناسب لبكتيريا الأمعاء المفيدة .

4-نزول الوزن :

كون الصمغ العربي هو مصدر عالي للألياف الغذائية فهذة ميزة تجعل له دور في عملية نزول الوزن وخسارته ، إذ أن الألياف تساهم على امتلاء المعدة وزيادة الإحساس بالشبع وبالتالي تقليل كمية الطعام المتناولة .

5- علاج نزلات البرد وآلام الحلق :

وجد أيضاً أن الصمغ العربي :

• يساهم في علاج التهابات الحلق والسعال وتسريع شفاء تقرحات الفم والجروح .
• يساعد في تخفيف التهيج في الأغشية المخاطية .
• يقلل من أعراض البرد (Common cold) و الإفلونزا.

6- تنظيم مستويات السكر لدى مريض السكري :

وجد أن تناول مريض السكري للصمغ العربي يساهم في عملية تنظيم مستويات السكر في الدم ، على الرغم من أن الأدلة من التجارب السريرية على ذلك ليست عديدة ، إلا أن محتواه العالي بالألياف هو مايساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم .

7- تأثير الصمغ العربي على مستويات الكولسترول :

أصدرت عدة دراسات في هذا الشأن :

• في دراسة تمت من قبل الهيئة الأوربية لسلامة الأغذية (EFSA)، وجد أنه لا علاقة تربط بين تناول الصمغ العربي وانخفاض مستويات الكولسترول في الدم .
• وجدت بعض الدراسات بأن تناول الصمغ العربي تأثير على مستويات الكولسترول في الجسم ، فهو يساعد في نزوله ، إلا أن هذه الدراسات لا تعد كافية .
• في دراسة سريرية على مرضى يعانون من كولسترول مرتفع ولمدة تتراوح بين 4-12 أسبوع  ولم يكن للصمغ العربي تأثير على الكولسترول ، إلا أنه كان مصدر عالي للألياف القابلة للذوبان التي تساعد في خفض الكولسترول .

استخدامات الصمغ العربي :

للصمغ العربي الكثير من الاستخدامات التي اشتهر بها منذ القدم ، وخاصة لدى المصريين القدامى ، وأهمهامايلي :

1. علاج الجروح و الحروق.
2. نزلات البرد و السعال .
3. مرض السيلان .
4. الجذم .
5. علاج مشاكل الجهاز الهضمي .

وبا لإضافة عن السابق تطوت استخداماته الحديثة إلى كل من :

• يستخدم في شفاء الجروح .
• يمنع نمو البكتيريا .
• يستخد م كمادة مستحلبة في العديد من الصناعات .
• يستخدم في مجال الصيدلة وصناعة الأدوية و الحبوب .
• يساهم في تعزيز صحة الفم والأسنان ومنع نمو البكتيريا  وترسب طبقات البلاك فيها .

التفاعلات الجانبية والجرعات المسموحة :

إلى الآن لم يتم تسجيل أي توثيق رسمي بخصوص سلامة استخدام الصمغ العربي من عدمه ، ولم تتوفر معلومات كافية حول تفاعلاته ، ولا توجد أبحاث كافية حول سلامة استخدامة وآثارة الجانبية خاصة على الحوامل والمرضع .

 إلا أن هناك بعض ردود الفعل السلبية التي سجلت جاءت كما يلي :

• مشاكل في الجهاز التنفسي .
• أمرض جلدية .
• تلف في الكبد والكلى .
• حسلسية قد يسببها نوع الصمغ (Acacia gum) 
• رفع مستويات الكولسترول في الجسم .

ماهي مكونات الصمغ العربي :

هو عبارة عن خليط من السكريات المتعددة والبروتينات ، ويحتوي على :

• مجموعة من الأحماض  والمعادن و الأملاح  و الإنزيمات .
• مجموعة متعددة من السكريات المميزة ، مثل : ارابينوز (Arabinose) وريبور .